Székrekedés gyötri? Lépjen!

székrekedés

székrekedés

Az életben nagyon sok egészségügyi probléma léphet fel, bukkanhat elő; résen kell hát lenni, s ha valami olyan kerül előtérbe, amivel el lehet bánni, akkor ott mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a dolog megoldásra kerüljön. Ez a helyzet székrekedés esetén is, amikor valaki nem képes hetente legalább három alkalommal székelni. Ilyen esetben a székrekedés mögött mindig meghúzódik valami, hiszen normál esetben napi széklettel kellene számolni. Az okok mögött ott találni a nem túl aktív életmódot (sokan nem vagy csak nagyon keveset mozognak), a nem megfelelő táplálkozást (hiszen az emberek többsége szénhidrátban, cukorban, állati zsiradékban gazdag ételeket fogyaszt, míg rostot mondjuk keveset visz be), és ott találni a stresszt is, mely önmagában képes befolyásolni azt, hogy milyen legyen az emésztés. Nos, a székrekedés legyőzése érdekében mindenképp életmódváltás javasolt akkor, ha fentiek egyike-másika (netán az összes) eshetőség fennáll. Megtenni mindezt persze nem olyan egyszerű, mint írni, beszélni róla, ám mivel legjobb tudomásunk szerint egy életünk van, így azt kell úgy élni, hogy örömünket leljük benne. A székrekedésben eltöltött idő pedig semmiképpen sem fog boldogságot okozni annak, aki ebben kénytelen élni.